Definizione

Il Modern Nordic Walking è una forma di attività fisica con una base scientifica e principi ben definiti.

International Council of Nordic Walking (ICNW), un'organizzazione scientifica internazionale della disciplina, ha pubblicato il 7 gennaio 2019 una Dichiarazione importante: "Pole Walking, Nordic Walking, Modern Nordic Walking: definizioni, breve storia e sviluppi".  Leggila qui ››

Nel punto 3 della Dichiarazione è presentata la definizione del Modern Nordic Walking.

Alcune caratteristiche del Modern Nordic Walking

"Il concetto del Modern Nordic Walking si basa sulla corretta postura e controllo ottimale del corpo, sulla corretta tecnica di camminata e sulla corretta tecnica di uso dei bastoncini."

"L'uso dei bastoncini non deve cambiare il modo naturale di muoversi del corpo, né disturbare il movimento della camminata normale, la sua coordinazione o il suo ritmo."

"Il Modern Nordic Walking, quando osservato a distanza, non differisce, in termini di movimento e postura, dalla normale camminata senza bastoncini."